¿Está buscando un tratamiento de fertilidad natural?

¿Está buscando un tratamiento de fertilidad natural?

En la era actual de la ciencia moderna y la medicina basada en la tecnología, muchas parejas están agradecidos de que hay muchas, muchas opciones de ellos si necesitan ayuda con problemas de concepción y reproductiva. Sin embargo, antes de que la ruta de las recetas y las vacunas y cirugías invasoras, la mayoría preferiría intentar un tratamiento de fertilidad natural en primer lugar, si es posible. Si esto suena como que usted y su pareja, ¿cuáles son algunas de esas opciones? ¿Alguno de estos tratamientos de fertilidad natural de hecho el trabajo, y en caso afirmativo, ¿cómo? Vamos a explorar algunas de sus opciones aquí.

Dieta y ejercicio

Algunas personas no les gusta oír, pero la obesidad es más y más a menudo están vinculados a la infertilidad. Las mismas prácticas que mantienen a una persona con sobrepeso también interferir gravemente con su capacidad para concebir. Uno de los mejores tratamientos de fertilidad natural que se puede dar a usted mismo es mantenerse en una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad.

En un nuevo estudio citado en OBGYN Noticias, un grupo de investigadores de Harvard encontró que 79% de las parejas había una inferior a la media de ingesta de alimentos ricos en antioxidantes - como las frutas y hortalizas. En un estudio publicado en los Anales de la New York Academy of Medicine, los médicos encontraron que una semana después de dosis diarias de 1.000 miligramos de vitamina C, recuento de espermatozoides aumentó en un 140%. Obviamente, cuando se trata de cuestiones de reproducción, un tratamiento de fertilidad natural suficiente debería incluir el derecho de vitaminas, ya que esto ha demostrado ser útil para algunos.

Más recientemente, un estudio publicado en los Archivos de Andrología mostró los antioxidantes vitamina E y el selenio, la mejora de la capacidad de los espermatozoides a nadar - una habilidad necesaria para llegar al óvulo.

Para dejar de fumar

Fumar es una de las peores cosas que una persona puede hacer para su cuerpo. Las toxinas del humo del cigarrillo quedan absorbidos en la corriente sanguínea y, a través de la sangre, que viajar a cada célula del cuerpo, incluyendo el sistema reproductivo. La mayoría de la fertilidad natural de los programas de tratamiento recomiendan que el hombre y la mujer deje de fumar inmediatamente si se busca concebir. Para los hombres, el tabaquismo matará a lo que los espermatozoides que tienen, y, en ocasiones, causar defectos en el resto de esperma. Para las mujeres, el consumo de tabaco interfiere con la capacidad natural del cuerpo para ovular, o liberar un óvulo de las trompas de Falopio.

Sí, es cierto que muchos fumadores han sido capaces de concebir sin parar, pero si usted está buscando la mejor, más saludable, más natural la fertilidad de tratamiento disponibles, usted no necesita considerar lo que está haciendo a usted cuando fuma. Es probable que usted está interfiriendo con su cuerpo es capaz de curar a sí mismo y hacer lo necesario para la concepción.

Aliviar el estrés como un tratamiento de fertilidad natural

Roba el estrés de su cuerpo las vitaminas naturales, minerales, oxígeno sano, y muchas otras partes necesarias de su sistema reproductivo. Si bien no es cierto que sus problemas con la concepción son necesariamente "todos en la cabeza", un tratamiento de fertilidad natural de cualquier tipo deben incluir la reducción del estrés siempre y cuando sea posible.